Der Muk Yan Jong ist in vielerlei Hinsicht das Markenzeichen des Wing Chun-Trainings. Es ist ein wichtiger Schlüssel für die Fähigkeit eines Praktizierenden.
Traditionell Startet der Wing Chun Praktizierende mit der Siu Lim Tao (1.Form / kleine Idee) gefolgt von der Cham Kiu (2.Form/Brücken Arme).
Anschließend lernt der Schüler die Muk Yan Jong (Holzpuppenform) . Die Holzpuppenform verbindet die Handtechniken der 1. Form, mit den Techniken (Wendungen, Schritte, Kicks) aus der 2. Form.
Danach beginnt er mit der Partnerarbeit (Umsetzung der Form am Partner/ implementieren des gelernten in das Chi Sao)
Diese Reihenfolge ist wichtig um Wing Chun zu verstehen! Es reicht nicht, nur einen Ablauf an der Puppe auswendig zu lernen. Der Praktizierende muss genauso wie in den zuvor gelernten Formen, genau wissen was er da Tut. Jede Bewegung hat einen sinn und muss sich in seinen Chi Sao wiederfinden.
Die Holzpuppenform ist mehr als nur eine Abfolge von Techniken. Der Lernweg ist wie Folgt:
Lernen des Ablaufes Sektion 1-7 (Wege und Positionen)
füllen mit Leben (Kraft und Energiesteuerung)
lernen der Umsetzungen (Bilder hinzufügen) jede Sektion hat 3-5 Umsetzungen in denen wichtige Prinzipien stecken.
7 Kicks
in der Holzpuppenform werden 6 Kicks aus dem Wing Chun Kung Fu trainiert, wobei einer Doppelt vorhanden ist. Insgesamt haben wir 7 unterschiedliche Kicks im Wing Chun.
Bei der Muk Yan Jong (Holzpuppenform) Masterclass zeige ich im
1. Modul: alle Vorübungen (Drills) aufgeteilt in Basics, Exercises und Kicks.
2. Modul: die gesamte Form aus 3 unterschiedlichen Perspektiven.
3. Modul: alle 7 Sektionen mit den dazugehörigen 3-5 Umsetzungen.
4. Modul: exclusives Bonus Material PDF Original material vom Großmeister Ip Man aus 2 Verschiedenen Quellen (Fotos und Video-screenshots der gesamten Form) + Zeichnungen + Erklärungen, Hilfestellungen, wichtigen Informationen zu allen 7 Sektionen und Umsetzungen von Ip Ching in Bild und Schrift.
